キノコ しいたけ 


しいたけ、よく食べますか?

数年前から菌活という言葉が知られるようになって、
腸内環境を整え、お通じにもすごくいい!と言われてよく食べられるようになりましたね。

カロリーはゼロ!なのでとっても嬉しい食材です。

私は2年前にダイエットを開始し、1年後には14Kg痩せました。
その時から積極的に食べているのがしいたけ、シメジ、まいたけなどのキノコ類です。

もちろん今でも食べていますよ! 色々と美味しくお料理して。

キノコ類はシンプルな食材ですから、味付けもシンプルに、シンプル料理で
触感と風味、味を楽しむのが 一番贅沢ですよ♪

特にしいたけは、今 スーパーでとっても立派な 菌床しいたけとかいうものが手に入ります。
サイズも大きく、肉厚で、とにかく立派で食欲をそそります。
値段も手頃で、すごく大きいものでも6個で300円くらいで買う事ができますよね♪

私はピザが食べたくなった時には、よくこんな風にして食べています。
しいたけの笠の中にとろけるチーズを入れてオーブントースターで焼くだけ。

IMG_1469.JPG


う〜ん、美味しくてたまらないです!

明日は父の日、お父さんのビールのおつまみにもいいですよ〜♥

キノコ しいたけ 買う➡











この記事へのコメント